Waldbaden und Kraft tanken

Zurück zum Ich. Zurück zur Gesundheit. Zurück zur Natur. Beim Waldbaden fokussieren Sie sich ganz auf den Moment und die Natur. Das Immunsystem wird gestärkt, Stress reduziert und Sie können neue Kraft tanken.

·         3 Nächte inkl. Kraftspende-Verwöhn-Halbpension Plus

·         Freie Benutzung des Hallenbades mit Wellnessbereich

·         1 Aronia-Birnensaft aus dem Joglland am Zimmer

·         1 Fußpflege für Ihr Wohlbefinden

·         1 Mönichwalderhof-Rucksack zum einmaligen Selbstbefüllen am Frühstücksbuffet

·         1 Wanderkarte für die Region Joglland-Waldheimat

·         Persönliche Wandertipps der Familie

Gültig von 06.01. bis 05.11.2023

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Was bedeutet Waldbaden?

Die japanische Meditation Shinrin-yoku auf Deutsch “Baden in der Waldluft” oder kurz “Waldbaden”. Dabei handelt es sich um eine Naturheilmethode, die in Japan wissenschaftlich erforscht wurde. Dass ein Spaziergang durch den Wald gesund ist, wissen wir alle, doch war bis dato in unseren Breitengraden nur wenig über die Terpene und ihre Wirkung bekannt. Terpene sind Pflanzenbotenstoffe, die aus Blättern, Nadeln und anderen Pflanzenteilen stammen und die wir über Atmung und Haut aufnehmen. Diese Terpene haben positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper, besonders auf das Nervensystem, die Psyche und das Immunsystem. Es braucht aber kein Auspowern bei stundenlangen Wanderungen, sondern einfach nur ein besonderes Plätzchen im Wald, an dem man die Ruhe mit allen Sinnen genießen, dabei konzentriert atmen und die Seele baumeln lassen kann.

Unser kraftspendender Urlaubstipp: Ein Besuch bei der Biohofkäserei Krogger

Sämtliche Produkte in der Bio-Hofkäserei der Familie Krogger werden aus biologischem Anbau selbst erzeugt!
Im eigenen Hofladen werden Butter, Schlagobers, Buttermilch, Sauermilch, Kefirmilch, Molkemilch, Topfen, Joghurt und Käse verkauft und bei einer Haus- und Hofführung können die Produkte verkostet werden!